Khi buồn hay nản lòng hãy lên Facebook

Mới đây, một nghiên cứu đã khẳng định những ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng con người từ mạng xã hội lớn nhất hành tinh Facebook.

Nếu bạn đang cảm thấy chán nản với mọi thứ xung quanh và cần một điều gì đó để vực dậy hứng khởi, Facebook có thể sẽ là một giải pháp hữu hiệu.

Lời khuyên này là kết quả của một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng Facebook có thể giúp con người nhận thức tốt hơn về giá trị của bản thân mình.

Với Facebook, bạn thoải mái được thể hiện "cái tôi" của bản thân theo cách mình muốn.

“Có rất nhiều các chuyên gia nhận định Facebook chỉ là một công cụ “ngốn” thời gian đơn thuần và mang lại những cảm xúc tiêu cực cho người dùng. Thế nhưng, theo kết quả chúng tôi đã dày công nghiên cứu, online Facebook là một điều gì đó rất có ý nghĩa về mặt tâm lý con người khi xem xét ở mức độ sâu.”, Jeff Hancock, giáo sư thuộc trung tâm khoa học thông tin, máy tính và giao tiếp Cornell, đồng tác giả dự án nói.

“Sự thật rằng con người đang dành một lượng thời gian tương đối lớn trên Facebook đã phần nào phản ánh khả năng thỏa mãn cái tôi trong mỗi cá nhân của mạng xã hội này.”

Đừng ngần ngại chia sẻ những khó khăn mình gặp phải, bạn luôn có những "tư vấn viên" tâm lý miễn phí ở bên mình.

Để chứng minh, các nhà khoa học thuộc dự án đã theo dõi cách những người tham gia khảo sát phản ứng lại kể cả với những phản hồi tiêu cực sau khi họ đăng một nội dung nào đó lên Facebook. Cụ thể, hầu hết những tình nguyện viên đều phản hồi lại theo chiều hướng sau: không ngần ngại vào lại Facebook để xem nội dung bình luận và từ đó trở nên cởi mở hơn.

“Trên phương diện một công cụ để tự khẳng định bản thân có tính đại trà cao, không gì có thể đánh bại Facebook” – Hancock khẳng định.

Như vậy, theo nghiên cứu này, nguồn gốc của động lực mà Facebook mang lại đến từ việc người dùng có thể thoải mái chia sẻ tính cách bản thân và các mối quan hệ mà họ trân trọng nhất. Trong trường hợp bạn đang gặp phải những vấn đề cá nhân, bạn bè trên Facebook cũng luôn sẵn sàng chia sẻ và nhắc nhở bạn về những giá trị và mục tiêu cần hướng tới. Tác dụng của Facebook còn trở nên lớn lao hơn khi đề cập đến sự thật rằng mạng xã hội này giờ đây đã đón nhận hơn 1 tỉ người dùng và con số này vẫn không ngừng tăng lên.

Ở Việt Nam, số người dùng Facebook cũng được ước tính đạt mức 12 triệu người.

Nghiên cứu trên đây được công bố vào tháng Ba năm 2013 trên ấn phẩm “Cá nhân và Tâm lý xã hội”.

Trái lại với rất nhiều nghiên cứu cho rằng Facebook là nguồn gốc cho sự ghen tị nói riêng hay những cảm xúc tiêu cực nói chung, mạng xã hội này vẫn mang lại những điều hết sức có ý nghĩa. Trong phần lớn trường hợp, con người đều biết dừng lại khi một điều gì đó gây khó chịu cho mình, như vậy hơn 1 tỉ người trên Trái đất vẫn đang hàng ngày chứng minh Facebook là một công cụ có ích. Quả thực, không giống với một chiếc gương, khi soi mình vào đó bạn có thể nhận thấy một điều gì đó không vừa ý về bản thân, Facebook phản ánh một hình ảnh tích cực hơn của bạn.

Theo kenh14